毛深いを薄くするには?濃くなる原因とコンプレックス解消方法

脱毛した男女
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毛深いコンプレックス薄くする方法

「知っていましたか?」

毛抜きやカミソリで処理してはならぬことを。

もしご自分で長期間も処理しているのであれば、お止めになったほうがよろしいですわ。

間違った処理では更に「毛」が濃くなりますのよ。

  • 断面積が広くなり太く見える
  • 刺激を受けて肌が黒ずむ

かえって濃くなってしまうので注意ですわ。

毛深い悩み解消方法
  1. 生活習慣から
  2. 効果的に

結婚式など肌の露出をする場面が多い男性も女性も是非。

あなたが無理なくできることから・・・

さぁ!

毛深いコンプレックスから卒業しましょう。

ねがぽじ

まずは濃くなる原因から解説していきますわよ

濃くなる原因

原因=あなた自身を知ることになるわ。

遺伝

遺伝は先天性なので変えることができません。

  • 両親
  • 祖父母

両親が毛深くなくても隔世遺伝の可能性があります。

祖父母が影響している場合もありますのよ。

毛穴の数にも関係しているってご存じだったかしら?

数が多ければ必然的に生えてくる「毛」も多くなるので、濃くなりがちに。

「遺伝だからって諦めることはないわ」

他の方法で改善していきましょう。

紫外線や外部からの刺激

「毛」は外部からの刺激から肌などを守るためにあるもの。

  • 鼻毛やまつ毛は目にゴミが入らないように
  • 眉毛は汗が目に入らないように
  • わき毛は汗を抑えるように

↑これは参考程度なお話し

体毛は肌を保護するため。

紫外線や外部からの刺激が強いと、防衛反応が働き濃くなってしまう原因となりますの。

ホルモンバランスの乱れ

「毛」が濃くなる原因はホルモンバランスの乱れ

男性ホルモンに含まれる
「テストステロン」

多く分泌されると太く濃い体毛が作られてしまうの。

とても大事なことを申しますわ

男性ホルモン増える=毛が濃くなる

ホルモンバランスが乱れる原因は

  • 睡眠不足
  • ストレス
  • 偏った食事

体調不良をまねくだけではなく「毛」が濃くなってしまうのよ!

整った食生活を意識していきましょう。

毛深いを薄くする方法

生活習慣の見直しです

睡眠をしっかりとる

睡眠の質にこだわることよ

  • 寝具の改善
  • 寝る前はスマホを見ない
  • 睡眠時間は7時間とる

多くのお医者さんも「睡眠時間は大事」とおっしゃってるわ。

睡眠の効果は「毛」だけではなくてよ。

【睡眠のゴールデンタイム】

22時~2時はもう古い?

この4時間(22時~2時)は美容のための成長ホルモンが分泌されるから寝ておきましょうという意味。

「毛」を薄くするのであればこの時間帯は関係なく、現実的ではないわ。

いかに眠りの質を向上させる工夫ができるか

ホルモンバランスを整えるために非常に大切だと言えるわ。

ストレスを溜めない

「そんなの無理だよ!」

・・・・・・・
・・・・・・・

そう言われると思ってましたわ。

「では毛深いままでいいのですか?」

ストレスが溜まると女性ホルモンが減少し、

男性ホルモンが更に増加してしまうってことなのよ。

男性ホルモン増える=毛が濃くなる

ストレスと「毛」は密接に関係しているの。

ストレスを回避する方法と発散を考えましょう

あなたが好きなことや趣味に時間を割いて気分転換をすることですわ。

ストレスが溜まるような

  • 場所

無理してそこにいないことよ。

タバコを吸わない

んー。
喫煙者にはきっと辛いことですわね。。。

「毛深い」という支配から卒業するには「毛」を薄くするための努力も必要ですわ。

タバコを吸うと

  • ビタミンCが減少
  • タンパク質やコラーゲンに影響
  • 肌に美容に健康に悪影響

女性は特に気にしたいところですわね。

タバコは女性ホルモンを分解するので、結論

男性ホルモン増える=毛が濃くなる

男性ホルモンを優位に立たせないことよ!

「毛」を薄くしたいのならお控えくださって。

女性ホルモンを意識した食事

食材は重要なポイント

濃い「毛」から薄い「毛」になるために、女性ホルモンの優位性を高めましょう。

女性ホルモンと同じ働きをする食材

【大豆製品】
【ビタミンE・B6】

  • 納豆
  • 豆腐
  • 豆乳
  • きな粉
  • アーモンド(ナッツ類)
  • アボカド
  • バナナ

  • (鮭・まぐろ・かつお)

無理なく続けるには、毎日の食事に取り入れやすい食材を選ぶことですわ。

動物性タンパク質は控えること

  • 肉類
  • 乳製品

男性ホルモンの分泌量を増やす作用があるので避けるべきですわよ。

ねがぽじ

「毛」が濃くなる原因と薄くしていく方法はおわかりいただけたかしら?

普段の生活を見直していけば「毛深い」→「薄毛」へは可能よ。

自分でやるだけやってみないとですわね。

・睡眠をしっかりとる
・ストレスを溜めない
・タバコを吸わない
・女性ホルモンを意識した食事

「毛」が薄くなるだけでなく健康面でも良くなるのは間違いないわ。

効果的に薄くしたいなら?

上記の方法をとっても

  • まだ濃い毛が気になる
  • いっそ楽に薄毛にしたい
  • 完全に「毛」をなくしたい

食事制限も続かなそうなら思いきって「脱毛」がおすすめですわね。

自分で処理する方法
プロにやってもらう方法

2種あるわ。

家庭用脱毛器

医療脱毛に比べて家庭用脱毛器は

メリット
  • 料金がそこまで高くない
  • 通う手間がない
  • 体を見られる恥ずかしさがない

ボタンが一つなので、はじめて使用する方にはわかりやすいわね。

煩わしさがなくてよ。

全身ケアはもちろん、

  • ワキ
  • ビキニライン

なんと10分で完了するみたいよ。

照射回数100万回だから長期で使えるメリットもあるのね。

「毛」の変化検証では?

ほとんどの毛が目立たなくなった

高評価という結果に。

少しチクッとする

「痛い!」ほどではないチクッとさよ。

4週間ほどで効果を実感できると謳っているわ。

【カラー】
・ホワイト
・ブラック
・ヌード

【サイズ】
130×80×50㎜

【重量】
200g

【お手入れ頻度】
週に1回

【消費電力】
75W

男性も利用が可能よ。

「毛」の変化がでてほしい人にはベストな脱毛器ですわね。

医療脱毛

毛深い毛に永久おさらばできるわよ。

ミラクリニック

脱毛は一度で効果を得られるものではないわ。

複数回にわたって照射を繰り返す

通うのが大変だわね。

時間とお金もかかってしまうわ。

照射を繰り返すことでのメリットは

徐々に毛量が減り細く薄くなる

自己処理しなくても「毛」が気にならない肌を手に入れることができるわ。

「まさにこれ!」

毛深いを薄くしたい人が求めてる事ですわね。

コンプレックス解消方法

毛抜きやカミソリでのセルフケアは、体毛がより濃くなってしまう可能性があるのでやってはならないわ。

「毛」コンプレックスを解消するには

  1. 生活習慣の見直し
  2. 効果的な脱毛

この2択しかなくてよ。

「毛」を薄くする方法とは?

女性ホルモンを減らさない工夫や質の良い睡眠をとるなど、生活習慣の改善です。

「毛深いね」って周りに言われて気になるなら、医療脱毛も検討してみましょう。

あなたが納得するやり方で「毛」の改善をなさってくださいませね。

頑張って薄毛に!

コンプレックス解消は誰でもないあなた次第

ミラクリニック

最後まで読んでいただき感謝いたしますわ。

ねがぽじ

本当にありがとうございました

あなたの悩みが早くなくなりますように。

脱毛した男女

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